2006年 03月 31日
本日のLUCの夜ご飯。 今日は、勉強したてのホットな話題。かつ、専門的な内容・・・か? 材料。 鹿生肉・・・100g イワシ団子・・・50g、ジャガイモ・・・20g、ブロッコリー・・・25g、小松菜・・・25g、キャベツ・・・30g(一枚)、まいたけ・・・20g、サツマイモ・・・20g、イワシパウダー・・・5g、オリーブオイル・・・5g、犬用粉ミルク・・・10g、すりごま・・・5g、試供品のクロレラ少々 以上が一日分。粉末クロレラが入ってるから、なんとも、えげつない緑だわぁ~。 野菜を多めのお湯で煮込むだけです。肉類・粉末類はさめてからトッピング。 材料を見た限り、栄養満点!って感じがしませんか? 冷蔵庫の中をみて、でも結構適当に作りました。なんたって、味付けの必要がないから、楽しいことこの上ありません。 ちなみに、昨日玄米をけっこう与えたので、今日は米はナシ~。 はたして、栄養学的には、どうなのか?! 未去勢のLUCが必要なカロリー数は450~500kcalくらい。 最近の平均体重6.5kgを基準として。 タンパク質・・・31.2g 脂肪・・・・・・・・7.15g カルシウム・・・1573mg リン・・・・・・・・・1287mg なのに、本日の食事での栄養素は。 エネルギー・・・397kcal タンパク質・・・・41.3g 脂肪・・・・・・・・・17.8g カルシウム・・・・301mg リン・・・・・・・・・・502mg ガッデム! カルシウムが1573mg必要なのに、301mgしか取れてないの??? あかんやん!!イワシの煮干を粉末にしても、5gでカルシウム量は110mg。 脂肪が多くて、カルシウムが足りていない。どないや~。 他の、ミネラルやリノール酸の必須脂肪酸やアミノ酸などの栄養素は、数字的にそんなに悪いものでもない感じ。 要するに、カルシウムですよ、カルシウム。 サプリを見ても、サプリに含まれるカルシウムはせいぜい100mg程度。 やはり、卵の殻をパウダーにして、お酢と一緒に与えるべきか? 考えるのが、結構楽しいです。LUCのためなら、今なら出来るわ!(やる気が今あるから) 栄養素は、グリコのHPで調べました。材料を選んで、グラム数を入力すれば、栄養素があっという間に分かります。とっても手軽!!! グッジョブ、グリコ!!! 明日は、手作り食にドライフードを混ぜて、足りていない栄養素を補おうっと。 待ってろよLUC! 手軽で安上がりな栄養満点手作り食を作ってやるから!(負けず嫌い)
by lutukutuku
| 2006-03-31 20:53
| 手作り食
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LUC(リュック)・・・ホワイトシュナウザー (父トッティ・母ティーフ) 2003年12月25日生まれ。 元気すぎる男の子です。 SAO・・・管理人。LUC以外のことも、もりこんで更新します。 MA君・・・SAOの夫。LUCに、メロメロ。 双子・・・・二卵性の双子の男の子が仲間入り。長男:たっくん。次男:ほっくん。 ★リンク(exblog以外) ~ホワイトシュナウザーつながり~ ☆のんび~り ほんわか はっぴ~らいふ☆ しっぽりみるく SHERRY & PERNOD ☆Thanksful heart ☆ enjoy a happy life 白いシュナ!とベランダ日記 live an easy life 私の好きなもの Mシュナ ベルとハナの日記 おいで、ティアラ♪ ルークとあそぼ♪ smile all the time! ★住人にメール ★トラックバックについて trackbackは大歓迎ですが、記事に関連性のないものは、こちらで削除させて頂く事もありますので、ご了承ください。 カテゴリ
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